菠菜猪肝粥

菠菜猪肝粥

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查看原文/ 2017年04月18日/ 132人看过

菠菜猪肝粥的做法步骤

补铁补血菠菜猪肝粥,适合月龄8个月以上宝贝
  • 主料:

  • 辅料:

  • 半个
  • 1500毫升
  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.准备食材:新鲜猪肝、大米、菠菜、淀粉、柠檬汁、姜

2.笨猪肝切薄片,放清水里浸泡半小时以上(中间可换两次清水)

3.浸泡好的猪肝捞出,挤入柠檬汁去腥。

4.倒入一勺淀粉,翻拌腌制15分钟。

5.菠菜焯水,捞出切碎

6.锅里倒入浸泡好的大米,添水,粥熬浓稠之后倒入腌制好的猪肝搅匀,煮开后转中火2分钟至猪肝熟透,最后下菠菜

7.加入黑芝麻核桃油调味,一岁以上宝贝可以适量加些低钠盐提味,一岁以下小宝贝无需放盐,食材尽量再切的细碎一些。

8.即可享用,补铁补血都是极好的。

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