1.准备食材：面粉165克、生菜30克、紫甘蓝30克、胡萝卜30克。
2.挑选两片生菜叶，清洗干净。待水烧开后，放入水中焯30秒，然后用凉水过一下。
3.然后将生菜切成几块儿，再放入搅拌机中。
4.然后，加入适量的凉白开搅拌成蔬菜汁。我大概加了90毫升的白开水，水越多，蔬菜汁会搅拌得越细腻。
5.紫甘蓝的处理方法也是一样的。掰开洗净后，用热水焯2分钟左右，然后用凉水过一下。
6.紫甘蓝切碎。
7.将紫甘蓝放入搅拌机中，加100毫升的水搅拌成蔬菜汁。
8.在处理胡萝卜的时候，我先把胡萝卜清洗后去皮，然后用擦板擦成丝状。
9.胡萝卜丝也需要用水煮熟哦。
10.胡萝卜放入搅拌机中，加100毫升的水搅拌成胡萝卜汁。
11.面粉分成三份，每一份55克左右，再将搅拌好的蔬菜汁分别倒入面粉中，用筷子搅拌均匀。
12.紫甘蓝汁。
13.胡萝卜汁。
14.看混合好的面糊非常稀，因为我搅拌蔬菜的时候，特意加了很多水。面糊稀一点才能让面疙瘩更好嚼。用筷子挑起，呈现缓慢滴落的状态。
15.锅中倒适量的水，烧开。
16.将火调小，分别将搅拌好的面糊放入笊篱中，像这样划圈，面疙瘩就自动滴落到锅里了。
17.待面疙瘩已经成型，再调成大火，把它们煮熟。这个需要的时间比较短，三五分钟就差不多，尝一下确定熟了即可出锅。
18.小思妈妈今天分享的三色面疙瘩是基础款哟，平时给宝宝吃的时候，可以搭配鱼虾、肉类、蔬菜等等，色彩营养就更完全了。
19.刚开始添加面疙瘩的宝宝，适合我下面这样的大小，可以在出锅后用辅食剪再处理得小一点。
20.下面重点来了，面糊一次性做得比较多，可以像我这样装入裱花袋里面。放入冰箱冷冻，可以大概保存个2周左右。
21.每次吃的时候，提前取出来化冻，大概1个小时就能完全解冻，如果着急你还可以放在冷水中化冻。然后，用剪刀在裱花袋最前面剪开一个小口。（这个口别剪得太多，否则挤出来的面疙瘩会非常大）
22. 烧开一锅水，用裱花袋把面糊挤在煮开的水中（记得变小火，别让水太滚），就变成一个个小面疙瘩啦。
