无花果糯米养生粥

无花果糯米养生粥

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查看原文/ 2017年04月01日/ 174人看过

无花果糯米养生粥的做法步骤

春天万物复苏,百花争艳花草树木都争相绽放。让人心旷神怡不自觉的去接触亲近享受大自然的美景,呼吸新鲜的空气。在生活质量提高的同时越来越多的人开始讲究“养生”保养了.说道养生这里就要提到无花果了。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 8粒
  • 10克
  • 1斤

1.备好食材

2.糯米大米红枣都提前侵泡

3.无花果干切片

4.泡好的糯米大米红枣花生放入砂锅中

5.加入无花果干

6.倒入水用木勺划一下避免粘锅大火烧开

7.然后中小火慢慢熬制很香无花果干的味道不断的溢出

8.熬制过程中也用木勺顺一个方向划一下防止粘锅大概过程25分中左右

9.熬制好后在闷5分钟更融合

10.香气四溢的无花果干养生粥完成

11.无花果干很甜的不用在放糖了

12.糯米的香味

13.早晚都吃一碗更好

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