什锦山药泥的做法步骤
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
1. 准备食材:山药85g,胡萝卜25g,豌豆25g,鸡蛋1个。
2.将山药切成小段,放到蒸锅上蒸15分钟,把山药蒸熟。
8.把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,取蛋黄。如果宝宝对蛋清不过敏可以用全蛋。
14. 不断翻炒,直到收干水分,炒成均匀的山药泥为止。
17.最后在山药泥中加入2滴亚麻籽油。翻炒均匀盛出食用,或者像我下图这样造个型也可以。
18.不到12个月的宝宝可以以此作为一餐饭,可过周岁的宝宝可以用它做一道菜,还能替代部分主食哟。