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海带丝小炒

海带丝小炒

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查看原文/ 2017年03月06日/ 323人看过

海带丝小炒的做法步骤

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海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 0.5匙
  • 1匙
  • 0.2匙

1.准备原材料海带丝、胡萝卜、鲜猪肉、葱、姜、蒜备用

2.胡萝卜切成丝丝

3.鲜猪肉切成细丝

4.葱姜蒜切好备用

5.锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香

6.放入肉丝炒至变色

7.放入胡萝卜丝翻炒均匀

8.放入海带丝同时放入米醋大火快速翻炒

9.放入盐和味精调味均匀撒上蒜蓉即可出锅享用

10.清新的海带丝小炒盛入盘中

11.放米醋是为了海带丝吃起来口感更加脆脆滴

12.海带丝营养价值非常高并且具有保健功能

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