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湘西腊肉干煸秋葵

湘西腊肉干煸秋葵

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查看原文/ 2017年03月06日/ 238人看过

湘西腊肉干煸秋葵的做法步骤

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秋葵味道香甜、肉质柔软,是简单的美容、养颜、瘦身,降血压、血糖、防癌症,对增强人体免疫力有一定帮助;秋葵的含钙量与鲜奶旗鼓相当,是个不错的植物钙源;秋葵做菜也是很百搭的,主角配角没问题......
  • 主料:

  • 辅料:

  • 1小匙
  • 1小匙
  • 1小匙

1.各材料

2.湘西腊肉去皮切薄片,秋葵切小段

3.烧热锅,下腊肉片

4.待腊肉爆出油后下蒜与干辣椒,爆出香味

5.下秋葵煸炒一下

6.下调味料炒透,关火

7.取一碟子,撒下香菜与红萝卜丝

8.把炒好的所有材料放于碟上,即可

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