自制鱼丸#九阳#的做法步骤
传统鱼丸,要经过捶打步骤,而破壁机强大的搅拌功能可以解决这个问题。龙利鱼脂肪中的不饱和脂肪酸还能有效增强人体和记忆力和免疫力,用龙利鱼制作鱼丸,剩去片鱼挑刺的环节。
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10克
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15克
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15克
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1个
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1节
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3片
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3瓣
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180毫升
2.龙利鱼解冻后,清洗,擦干表面水分,用刀切段备用
3.葱姜蒜水的制作:葱段,姜片,去皮蒜瓣,180毫升清水放入tritan搅拌杯中
4.破壁调理机通电,如果在机器上直接操作,选择5转速、制作时间5秒,进行启动即可; 如果在手机app端,则选择‘自制鱼丸’食谱进行启动即可,选择5转速,制作时间5秒。
6.切好的龙利鱼段和刚刚打好的葱姜水、蛋清以及盐一起放入tritan搅拌杯中
7.如果在机器上操作,选择5转速、选择制作5秒时间,进行启动即可;如果在手机app端,则选择‘自制鱼丸’食谱进行启动即可,选择5转速,制作时间5秒
8.最后将木薯粉,玉米淀粉进行混合均匀,一起倒入tritan搅拌杯中
9.依然是在机器上操作,选择5转速、选择制作5秒时间,进行启动即可;或在app上操作选择‘自制鱼丸’食谱进行启动,选择5转速,制作时间5秒
12.用手攥住一把鱼肉泥,轻轻用力攥紧,将鱼肉泥挤成球形
13.锅中水开后,将鱼丸底部用一支筷子轻轻一滑,放入锅内进行煮制
14.开大火煮鱼丸,锅中水沸时,转小火,大约煮5分钟,捞出