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胡萝卜鸡肉泥

胡萝卜鸡肉泥

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查看原文/ 2017年02月22日/ 134人看过

胡萝卜鸡肉泥的做法步骤

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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 40克

1.准备食材:鸡肉13g、胡萝卜13g、10g米粉。

2.首先将鸡肉洗净后去皮,一手拽着鸡皮一手用刀轻轻刮,这样鸡皮就很容易拽下来了。

3. 然后用刀清理掉鸡腿肉周围的脂肪和筋膜。

4.然后把鸡腿肉切成小块。

5.胡萝卜去皮,然后切成薄片。

6.把胡萝卜片放入到蒸锅中,大概蒸15分钟左右。

7.将鸡肉冷水入锅,焯至颜色变白。

8.鸡肉焯好后捞出。

9. 另起一锅,水沸后放入焯好的鸡肉煮熟。

10.把蒸好的胡萝卜和煮好的鸡肉放到搅拌机里,加入40g温水。

11. 用搅拌机搅拌均匀,变成细腻的胡萝卜鸡肉泥。

12.将搅好的胡萝卜鸡肉泥倒入提前用温水冲泡好的米粉中,搅拌均匀。

13.搅拌好了之后,这道胡萝卜鸡肉泥就做好啦,快趁热给宝宝品尝吧。如果做完后宝宝一次吃不了,也可以放入到冰箱冷冻起来,建议一周内给宝宝吃完呦~

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