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花生酱拌面

花生酱拌面

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查看原文/ 2017年02月21日/ 55人看过

花生酱拌面的做法步骤

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花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用,而且花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 30毫升
  • 15克
  • 少许

1.准备食材。

2.花生酱中加入生抽,搅拌均匀。

3.加入少许盐、水,搅拌均匀。喜欢辣的还可以加一些辣椒油。

4.面条开水下锅煮熟。

5.煮熟的面条过凉水放入盘中。

6.淋上稀释好的花生酱,搅拌均匀即可。

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