蒜蓉炒油麦菜

蒜蓉炒油麦菜

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查看原文/ 2017年02月21日/ 348人看过

蒜蓉炒油麦菜的做法步骤

油麦菜的营养价值高于生菜,而远远优于莴笋(ps:叶子有点像莴笋,其实不是不同的)。油麦菜清炒、蒜蓉炒或做汤都非常好吃。烹饪时间不宜过长,吃起来嫩脆爽口。加一点蒜,稍微炒一炒,就是美味的快手菜,深受欢迎。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 5毫升
  • 2克
  • 10克
  • 1克

1.准备好新鲜的油麦菜;ps:选择嫩油麦菜。

2.油麦菜摘叶,洗净;

3.热锅,倒油,放蒜末爆香;

4.热锅,倒油,放蒜末爆香;

5.放盐炒均即可。

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