番茄肉片木耳荞麦面的做法步骤
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番茄味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
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40克
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1克
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10克
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3克
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3克
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1块
1.瘦肉洗净切薄片,放生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻
2.番茄洗净,去皮切小块,放料理机里加入适量清水打成番茄酱
6.倒入适量清水煮开,放荞麦面煮三分钟后,放木耳再煮两分钟
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