罗汉果鸡汤的做法步骤
打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
罗汉果有清热润肺的功效,他虽然含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以罗汉果是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果还含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容的作用;还有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象,是爱美女性的必选水果。
-
3个
-
32克
-
14克
-
8克
-
3200克
1.鸡肉处理干净后,再用清水洗净。备好罗汉果,大枣。
3.锅里倒入适量清水,放入鸡肉焯水。焯水后的鸡肉捞出,用清水洗净备用。
6.将拍散后的罗汉果切碎。再将大葱切段,老姜切片。
7.鸡肉放进煮锅里,倒入适量清水,放入葱段,姜片。
8.放入罗汉果,大枣。大火烧开,转中小火炖1个小时左右。
打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!