微信扫一扫,用微信查看
罗汉果鸡汤

罗汉果鸡汤

0
分享到:
查看原文/ 2017年02月17日/ 431人看过

罗汉果鸡汤的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
罗汉果有清热润肺的功效,他虽然含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以罗汉果是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果还含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容的作用;还有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象,是爱美女性的必选水果。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 3个
  • 32克
  • 14克
  • 8克
  • 3200克

1.鸡肉处理干净后,再用清水洗净。备好罗汉果,大枣。

2.将鸡肉斩块。

3.锅里倒入适量清水,放入鸡肉焯水。焯水后的鸡肉捞出,用清水洗净备用。

4.大葱,老姜洗净。

5.罗汉果洗净,用刀拍散。

6.将拍散后的罗汉果切碎。再将大葱切段,老姜切片。

7.鸡肉放进煮锅里,倒入适量清水,放入葱段,姜片。

8.放入罗汉果,大枣。大火烧开,转中小火炖1个小时左右。

9.汤炖好之后,调入适量盐。搅拌均匀。

10.关火,盛出。

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3