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冬季养生粥

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难度：一般

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查看原文/ 2017年01月06日/ 268人看过

冬季养生粥的做法步骤

人类呵护着自然，自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之，就是一句话，原生态，无污染的绿色食品，下面这款养生粥，就是我用黑豆和赤小豆制作的一款冬季养生粥，开锅的刹那间，满屋飘香，我连喝了两碗粥，真的好棒，喜欢的看看吧：

主料：

黑豆30克
赤小豆20克
小米30克
大米30克

辅料：

绿豆15克
红枣6个
黄米20克
燕麦米20克

1.准备所有食材

2.将食材放入锅中

3.淘洗干净，浸泡一小时

4.加入适量的清水

5.放压力锅，选择30分钟（根据自己家锅，灵活掌握时间）

6.出锅，成品

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