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补气养生煮红豆

补气养生煮红豆

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查看原文/ 2017年01月06日/ 188人看过

补气养生煮红豆的做法步骤

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红豆具有补气养血的食疗功效,常吃红小豆,对身体非常好,特别是女性,常常吃一些煮红豆,吃出美美的好气色。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量

1.红豆,捡去坏掉和焉的,留下饱满的。

2.提前用清水泡4小时

3.转入电饭锅,加一公分的清水

4.加入冰糖

5.启动煮1个小时

6.煮好后软糯

7.有少量水汁

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