微信扫一扫,用微信查看
豆腐肉末蒸蛋

豆腐肉末蒸蛋

0
分享到:
查看原文/ 2016年12月29日/ 209人看过

豆腐肉末蒸蛋的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配肉,能让豆腐更容易消化吸收。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 30克
  • 2瓣
  • 1勺
  • 1勺
  • 1根

1.准备食材,榨菜切成末

2.把豆腐倒扣在盆里,切成小块

3.鸡蛋打散加入温水,温水放1克盐,鸡蛋与温水比例为1:1

4.过滤蛋液

5.蛋液到入豆腐盆中

6.开水锅中小火蒸十分钟

7.热锅中放入蒜泥和肉末

8.翻炒出香味后加入榨菜末

9.放一勺香油和一勺酱油翻炒均匀,鸡蛋豆腐蒸好出锅,把肉末铺上面,撒上少许葱花。

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3