3+1暖身茶

3+1暖身茶

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查看原文/ 2016年12月27日/ 310人看过

3+1暖身茶的做法步骤

红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有解表散寒的作用。三者结合,可以发挥姜的作用,可改善体表循环,促进血液流通,手脚冰凉的症状有很好的效果。冬季,来一杯暖暖的3+1暖身茶。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 600毫升

1.准备食材:红糖、红枣片、生姜;ps:我采用的食广东本土的小黄姜比较辣

2.红枣片洗净,生姜洗净切丝;ps:红枣如果是整个的去核切片,生姜也可以用刨子刨丝。

3.600ml饮用水、红糖、红枣片、生姜丝放入锅中,改善盖子;

4.煮沸之后,改为小火,继续煮5分钟;ps:为了拍照揭开了盖子,平时煮不要开盖哦。

5.煮好之后焖3分钟,开盖即可;

6.一杯暖暖的3+1暖身茶。

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