缤纷西兰花

缤纷西兰花

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查看原文/ 2017年02月16日/ 239人看过

缤纷西兰花的做法步骤

西兰花不仅营养价值高,而且搭配各种菜谱都非常适宜,颜值又高,这么好的食材,没有理由不经常吃哦。做了这道缤纷西兰花,味道卖相营养都是棒棒哒,不知道亲们是否也一样喜欢呢。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 1茶匙
  • 1茶匙
  • 1汤匙
  • 1汤匙
  • 1茶匙

1.将西兰花剪成小朵洗净。

2.水烧开加一小勺盐,再放入西兰花烫30秒关火。

3.捞出过凉水。

4.培根肉切片。

5.红椒黄椒切丝或切段儿。

6.锅内加适量油,烧至8分热加入红椒黄椒翻炒几下。

7.加入培根翻炒至青红椒基本熟了。

8.倒入淋干水分的西兰花翻炒。

9.一次性加入所有调料,翻炒几下关火。

10.盛出。

11.颜色搭配美极了。

12.营养更丰富哦。

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