自制醇滑酸奶(淡奶油版)#明目护眼从吃

自制醇滑酸奶(淡奶油版)#明目护眼从吃

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查看原文/ 2017年09月04日/ 219人看过

自制醇滑酸奶(淡奶油版)#明目护眼从吃的做法步骤

维生素A的化学名称叫做视黄醇,从名字上就可看出与我们视力相关的;是人体必需的营养素,也是视色素的主要成分、是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方;在我们经常食用的苹果、香蕉、番茄、胡萝卜、猪肉、鸡蛋、动物肝脏及奶制品都含有较为丰富的维生素A。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 1克
  • 少许

1.备好食材

2.将小奶瓶洗净后放入微波炉、高火1分钟消毒

3.杯中倒入:白砂糖和淡奶油

4.接着倒入一盒纯牛奶

5.再放入酸奶菌粉、用刮刀搅拌至完全融化

6.最后倒入剩余纯牛奶拌匀

7.分别倒入小奶瓶中

8.加盖送入烤箱、开启发酵键:40度、7小时

9.时间到取出烤盘、晾凉后放冰箱冷藏

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