紫薯奶昔

紫薯奶昔

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相关食材:

  • 牛奶
  • 紫薯

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查看原文/ 2014年08月12日/ 1540人看过

紫薯奶昔的做法步骤

紫薯奶昔

 
【材料】

紫薯60克;牛奶227毫升;蜂蜜少许。

【做法】

紫薯奶昔


1、将紫薯清洗干净,放入蒸锅蒸熟。

2、蒸熟的紫薯去皮,切成小块。

3、多功能料理机中加入紫薯、纯牛奶、蜂蜜搅拌均匀放入冰箱即可。

紫薯奶昔


小贴士:

没有减肥要求的同学,紫薯奶昔中还可加入炼奶、冰激凌。

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