菜谱 食材 百科
1.参考月龄:12个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝
2.鸡蛋打散到大碗里,1岁以上宝宝可以加一点点盐,用筷子抽打均匀。
3.胡萝卜和西兰花分别剁成末备用。
4.虾去头去壳去虾线,剁成虾泥备用。
5.处理好的食材放入碗里。
6.平底锅烧热,刷一层薄薄的油,倒入蛋液摊成圆形蛋饼,烙成两面金黄盛出来。
7.蛋饼上均匀铺上虾泥馅料,用勺子压紧压实。
8.放入盘子内上锅,水开蒸10分钟。
9.晾凉以后用刀切成大小合适的蛋卷。
10.再给宝宝搭配一碗粥或者一碗汤,就可以啦。