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每日即食坚果燕麦片

每日即食坚果燕麦片

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查看原文/ 2016年12月12日/ 159人看过

每日即食坚果燕麦片的做法步骤

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可以当做零食的坚果燕麦片,低脂低糖天天吃好吃不怕胖
  • 主料:

  • 辅料:

  • 30克
  • 15克
  • 20克
  • 1小勺

1.食材图1,燕麦片,黄油,蜂蜜,红糖,肉桂粉

2.坚果图全部生的

3.葡萄干,蔓越莓

4.燕麦片用擀面杖擀压破壁

5.黄油隔水融化

6.放入红糖,蜂蜜,肉桂粉

7.全部隔水搅匀

8.放入燕麦片拌匀

9.倒入烤盘铺平

10.麦片先入烤箱150度烤10分钟

11.加入坚果150度烤两个15分钟

12.最后加入干果烤两个6分钟

13.烤好取出晾凉

14.晾凉后装入密封罐常温保存

15.早餐来碗坚果燕麦酸奶,真是太好吃了

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