微信扫一扫,用微信查看
蕃茄小排山药汤

蕃茄小排山药汤

0
分享到:

相关分类:

更多相关做法:

查看原文/ 2016年12月08日/ 222人看过

蕃茄小排山药汤的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
山药又称为淮山药、怀山药、薯蓣、山芋、白苕等,是药食俱佳的珍品。山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质,让软骨具有弹性,同时能增强骨骼强度与密度,故骨质疏松者可以多吃山药,预防和改善骨质疏松。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 10克
  • 2克

1.先将小排骨洗净,山药及蕃茄备好

2.山药去皮切小块浸到水中

3.蕃茄切成小块

4.热锅放下少许油,下排骨煸炒几下,淋入料酒,放入蕃茄炒出汁水

5.加入二碗水,开始炖上15分钟。

6.将山药放入汤水中再煮上10分钟,等山药绵软后,盐调味就可以了。

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3