番茄西兰花

番茄西兰花

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查看原文/ 2016年12月06日/ 171人看过

番茄西兰花的做法步骤

番茄和西兰花搭配,营养加倍,酸甜可口,新手也能分分钟搞定。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 1勺
  • 1勺
  • 少许

1.西兰花冲洗一下,用刀分成小块

2.在热水中焯十几秒,捞出,过冷水,沥净备用

3.热锅热油,爆香蒜片

4.下切成大块的番茄,用锅铲压着炒软

5.下西兰花和盐,快速翻炒十几秒

6.出锅前烹少许生抽,炒匀出锅即可

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