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紫薯百合银耳粥

紫薯百合银耳粥

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查看原文/ 2016年11月24日/ 88人看过

紫薯百合银耳粥的做法步骤

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我经常喜欢煲银耳粥,秋冬季节,更加不能少了。银耳,百合,基本上是家里常年不缺的,少了就马上购置库存的。有了这些,家里的小朋友都少咳嗽,尤其是家中有人抽烟,更加要备哦,秋冬天气干燥,来上一碗银耳粥,润喉又润肺,有益无害。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • 适量

1.将银耳和百合提前泡发。我是晚上泡发了半小时

2.银耳去掉黄蒂,清洗掉杂质,撕成小朵,百合清洗干净 。

3.一起放入高压锅中,煲约半小时后关火即可。如果银耳较难变糯的则要延长时间。我是睡前半小时煲的。

4.另取一小锅,将紫薯切小块,放入煮熟。放凉

5.将煮好的紫薯连水一起倒入料理机中,打成泥。

6.倒入煮了半小时的锅中。

7.搅匀,稍煮几分钟后加白糖,出锅用枸杞作点缀即可。

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