杂粮红薯米糊

杂粮红薯米糊

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查看原文/ 2016年11月20日/ 160人看过

杂粮红薯米糊的做法步骤

杂粮米糊是家里最常喝的,最主要的原因是它是真养生啊,再一个家里的杂粮太多了,这样打成米糊好消化还快捷,再放里一些防癌、健脾的红薯,营养又升了一级!我家最离不开的就是黑米,打米糊的时候黑米总是占一半的比例,这样成品非常的香,其他的家里有什么杂粮随便放,像南瓜、紫薯什么的也可以随意往里搭,省时、省事、营养,想想这样的早餐还有谁不爱呢!
  • 主料:

  • 辅料:

  • 800毫升

1.备好食材,家里有什么杂粮掺一起就可以,主要就是黑米,黑米占一半的比例,这样成品非常香

2.杂粮提前一晚洗净泡上

3.早起米就泡好了,红薯去皮洗净切小丁

4.杂粮带泡米的水一起倒入豆浆机,红薯也倒入

5.加入清水

6.设置五谷豆浆功能,程序结束制作完成

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