凉拌苦瓜

凉拌苦瓜

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查看原文/ 2016年11月18日/ 292人看过

凉拌苦瓜的做法步骤

苦瓜具有清热解毒,养颜嫩肤,养血滋肝,降血糖的功效,平时可以多吃一些。苦瓜最好是凉拌着吃,这样能够很好的保留苦瓜中所含有的维生素.
  • 主料:

  • 辅料:

  • 10克
  • 1勺
  • 2克
  • 2勺

1.苦瓜洗干净,去籽,切小条。

2.开水焯一下,捞出过凉水。

3.加入盐、太太乐鲜鸡汁、一小勺辣椒油、适量香醋,搅拌均匀即可。

4.摆盘。

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