菜谱

菜谱 食材 百科

热门搜索：
凉拌苦瓜

凉拌苦瓜

0
分享到：

相关分类：

更多相关做法：

查看原文/ 2016年11月18日/ 292人看过

凉拌苦瓜的做法步骤

苦瓜具有清热解毒，养颜嫩肤，养血滋肝，降血糖的功效，平时可以多吃一些。苦瓜最好是凉拌着吃，这样能够很好的保留苦瓜中所含有的维生素.

  • 主料：

  • 辅料：

  • 10克
  • 1勺
  • 2克
  • 2勺

1.苦瓜洗干净，去籽，切小条。

2.开水焯一下，捞出过凉水。

3.加入盐、太太乐鲜鸡汁、一小勺辣椒油、适量香醋，搅拌均匀即可。

4.摆盘。

同类菜谱
更多...
当季热门食材
肉禽 | 水产 | 蔬菜 | 果品 | 杂粮 | 全部
  • 豆腐
  • 泡菜
  • 山药
  • 萝卜
  • 牛腩
  • 蒜薹(蒜苔)
  • 胡萝卜
  • 羊肉
  • 肥牛
  • 蘑菇
  • 冬笋
  • 大白菜
  • 菠菜
  • 樱桃
  • 木瓜
最新专题
更多
  • 服务支持：
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺：budongwu1984
  • 客服邮箱：help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3