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百合银耳羹

百合银耳羹

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查看原文/ 2017年10月10日/ 143人看过

百合银耳羹的做法步骤

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百合银耳羹

肺主身之皮毛,入秋后天干物燥,皮肤紧绷,养肤先养肺。银耳富有天然植物性胶质,有平民燕窝之称,银耳有滋阴润肺,生津目咳,清润益胃、嫩肤美容之功效。 百合有养心安神,润肺止咳的功效。每天来一杯百合银耳羹,轻松润肺又养颜。  
银耳炖出胶质很费时,用炖锅都得等上7~8小时,对上班族的爱美之人是在是煎熬,用破壁机是节省炖煮时间的最好方法。
早上起床,利用洗涮、化妆的时间来做一杯又黏又稠,富含胶原蛋白滋阴养颜、养心安神,润肺止咳的百合银耳养颜更何乐不为呢? 百合银耳羹
食材:银耳、百合
百合银耳羹
百合银耳羹做法:
银耳百合水发后,银耳剪去根部,这种小野生银耳较脏,需要将它撕开,慢慢冲漂干净。

百合银耳羹

清洗后的银耳百合,直接放入祁和s3破壁机中加热杯中,加入500ml水,锁紧盖子后,选择五谷功能,机器持续工作约30分钟。

百合银耳羹
又胶又黏的百合银耳羹,出锅了,喜欢吃甜的可以加冰糖或白糖。
  百合银耳羹

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