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香煎对虾杂蔬便当

香煎对虾杂蔬便当

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查看原文/ 2017年09月12日/ 230人看过

香煎对虾杂蔬便当的做法步骤

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1.准备好食材-先把大米饭煮上,再整理菜。

2.黄瓜洗净切丝,鸡蛋打匀,

3.锅里油热,放入鸡蛋炒至8分熟,加黄瓜,加些盐继续炒熟,盛出。

4.对虾洗净,剪去虾芒,从虾背剪开,去虾线,去虾壳,但是虾头尾留住,

5.加盐,胡椒粉,料酒腌制5分钟,撒些淀粉拌匀,

6.平底锅油热,放入对虾,

7.两面煎至转色,盛出,

8.西蓝花放入开水焯熟,用橄榄油,盐,胡椒粉搅拌入味,

9.这个时候大米饭煮熟了,

10.大米饭盛入大盘,用2小勺寿司醋搅拌一下,

11.把大米饭装入便当盒,

12.再装上黄瓜炒蛋与西蓝花,码上对虾即可。

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