菜谱 食材 百科
1.准备食材
2.西兰花摘成小朵用盐水泡十分钟
3.洗干净控干
4.番茄去皮切块
5.肉丸冷水下锅
6.煮开倒入少许花生油
7.放入西兰花
8.放入番茄
9.煮开五分钟调入盐、鸡精撒入葱花即可关火盛出享用。