花菜奶香土豆泥(宝宝辅食-九个月以上)

花菜奶香土豆泥的做法（宝宝辅食-）

花菜奶香土豆泥的原料及做法

原料：

土豆 3片

西兰花两块

配方奶粉适量

自制虾皮味精少许

橄榄油两滴

做法：

1、土豆洗净、去皮、切片，西兰花洗净掰成两小块，备好配方奶粉；

2、备好做辅食用的研磨碗、过滤网、研磨棒；

3、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。趁热放入研磨碗；

4、用研磨棒捣烂；

5、把捣好的泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，加一点自制虾皮味精、两滴橄榄油搅拌一下；

6、配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。

温馨提示：

1、做辅食用的蔬菜最好选择有机蔬菜，有机蔬菜中不含化学合成的农药、化肥等；

2、西兰花煮的时间不要过长，刚刚软烂，保留绿色；

3、所用器皿一定要保持清洁；

4、九个月以上孩子可以适当加一点自制虾皮味精和两滴橄榄油，但一定要控制量，；

5、一份菜泥再加上一小碗浓浓的米汤，就是孩子的一顿美餐。

九个月的孩子，食性还是以精细为主。

西兰花含有丰富的维生素，经常食用能清咽、利喉、止咳、增强肝脏解毒能力、增强机体免疫力。因此，西兰花是我们家咕咚经常吃的蔬菜之一。

通常我会给他煮熟加蛋黄做成蛋黄泥、煮熟过虑后蒸蛋羹、包饺子、做汤等，咕咚很喜欢吃。不过前些日子他好象有些吃腻了，没办法我只能变着花样给他吃。这次的做法与以往有很大的不同，孩子们大都喜欢土豆的味道，以土豆为主，再加上适量咕咚喜欢的配方奶粉，用自制的虾皮味精和橄榄油调味。不但颜色好看，味道也是相当的不错，咕咚非常喜欢，一口气吃了一小碗呢！