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木瓜银耳汤

木瓜银耳汤

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相关食材:

  • 银耳
  • 木瓜

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查看原文/ 2014年06月14日/ 1025人看过

木瓜银耳汤的做法步骤

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木瓜银耳汤

      木瓜也有健脾消食的功效,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收;木瓜味道清甜入口软嫩,和银耳一起炖是公认的营养滋补汤!

原料:木瓜一个 银耳一朵 冰糖适量

木瓜银耳汤

做法:
1.备好所需要的食材

2.银耳提前洗净并用清水泡发

3.泡好的银耳去蒂后撕成小朵

4.放入电饭煲中加入适量的清水煲一个小时

木瓜银耳汤

5.木瓜去籽切小块

6.把木瓜和冰糖加入银耳汤中继续煲20分钟

7.断电焖30分钟至银耳汤汁粘稠即可

8.大热天的我喜欢放冰箱冷藏后再吃

木瓜银耳汤

小贴士:
银耳要提前泡发更容易煲透;木瓜不要煲太久以免炖烂没有口感;煲好后继续焖半个小时汤汁更浓稠。 

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