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三伏天喝快煮三豆汤,祛湿解暑

三伏天喝快煮三豆汤,祛湿解暑

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查看原文/ 2017年07月28日/ 179人看过

三伏天喝快煮三豆汤,祛湿解暑的做法步骤

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  • 主料:

1. 清洗豆子

2. 快煮法宝来啦,保温杯

3. 三豆各20克,热水,密封,焖泡一夜,可大大提升熬煮速度

4. 焖泡后的三豆,大火烧开,小火熬煮20分钟就开花啦

5. 冰糖少许,继续熬煮5分钟

6. 老人、儿童、肠胃虚弱者可用红糖代替

7. 完成。

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