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植物胶原蛋白

植物胶原蛋白

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查看原文/ 2017年07月26日/ 201人看过

植物胶原蛋白的做法步骤

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  • 主料:

1. 准备材料(这个量是2人份)

2. 把所有需要泡发的材料洗干净后用纯净水泡发24小时,中途多换几次水,换水的时候去除桃花泪和雪燕中的杂质。

3. 这个是泡发24小时以后的

4. 把所有材料放入bb煲,加入1000毫升的水,调标准煮

5. 煮4个小时以后的样子,在这个时候加入冰糖和枸杞。

6. 这个是我炖了12个小时的样子,全部都炖的烂烂的。

7. 如果感觉这个时间太慢,那么还有一种办法,不要加银耳。把皂角米放入锅内加水2000豪升煮沸15分钟,再加入桃花泪和雪燕,煮沸20分钟后加入冰糖和枸杞小火30分钟。这样煮的话没有bb煲炖的烂,但是胶质还是可以的。

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