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#盛夏餐桌#带子炒西兰

#盛夏餐桌#带子炒西兰

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查看原文/ 2017年06月29日/ 227人看过

#盛夏餐桌#带子炒西兰的做法步骤

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  • 辅料:

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  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.食材图

2.预备芡汁(鸡粉、鱼露、胡椒粉、粟米粉、麻油和清水拌匀)

3.西西兰花切成大小相似的小朵

4.洗净

5.放入煮锅焯烫一下

6.盛出

7.摆盘

8.带子择洗干净,切薄片 蒜头去衣,切薄片 生姜去皮,切片

9.热锅,放入蒜片和姜片

10.倒入食用油爆香

11.放入带子

12.倒入芡汁

13.炒至收汁

14.熄火盛出

15.带子摆放在西兰花上面,即可享用

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