醋黄豆(醋泡黄豆)

醋黄豆(醋泡黄豆)

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查看原文/ 2009年05月25日/ 274人看过

醋黄豆(醋泡黄豆)的做法步骤

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醋黄豆(醋泡黄豆)

醋豆中含有磷脂及多种氨基酸,经常食用能促进皮肤细胞的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤柔嫩光泽,还可治疗便秘,具有减肥,去斑,美白,清肝的功效,并有降低胆固醇、降血压、改善肝功能、及延缓衰老的作用。 醋有消食开胃,软化血管,降血脂等保健作用。

用料

黄豆500克,米醋500克(陈醋也可),冰糖250克.

做法

1.黄豆洗净浸约6-8小时,再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡,

2.浸泡10-15日后即可食物用.

小贴士

每日取10—15粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。
 
醋可以同时食物用.
 

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