微信扫一扫,用微信查看
玉米汁

玉米汁

20
分享到:

相关分类:

更多相关做法:

查看原文/ 2016年05月07日/ 365人看过

玉米汁的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
  • 主料:

  • 辅料:

  • 100ml

1.1. 玉米煮熟。尽量挑嫩一点的玉米,煮熟大约需要25分钟左右,火候不同,还是要以尝过为准哈。

2.2. 先用刀切成四段,头尾分别去掉,中间再一分为二就可以了。 ps:之前分享过这种剥玉米粒的方法,实践起来挺方便的,还能最大限度地保留玉米的营养,我个人比较推荐哈。

3.3. 先用大拇指把其中一排的玉米粒,一个一个地剥掉。 ps:上次有宝妈推荐我,直接用刀切的方法,这样处理起来更方便一些。但可能会失去一部分玉米粒的胚芽,也就是玉米粒最下方的白色部分。胚芽的营养价值也比较高,浪费了不免有些可惜呀。

4.4. 然后,就可以侧着把玉米粒一排一排地剥掉啦。

5.5. 用这种方法,剥完一碗玉米粒非常方便哟。 ps:趁着玉米当季的时候,可以多煮熟一些玉米粒,分包冷冻起来。需要做玉米汁的时候,化冻后加温水搅拌下就可以啦。

6.6. 一般150克的玉米粒,我会搭配200ml的牛奶,100ml的温水。 ps:用牛奶或者冲泡好的奶粉都可以,假若没有奶或者对奶过敏,就用等量的温水替代哈。

7.7. 把上图所有的材料放到带有搅拌功能的机器里,搅拌好。

8.8. 玉米皮比较粗糙,不容易消化,需要用筛网过滤出来。 ps:过滤出来的皮也不要全部丢掉,在宝宝可接受范围内,少加一点点,在做好的成品中,还可以缓解便秘哦。

9.9. 用多少牛奶,多少温水,比例是可以改变的,我用的奶比较多,做好之后,颜色比较白。不喜欢喝奶粉的宝宝也可以试试这么做哟,简简单单地加工下,宝宝便当成饮料一样喝下去了。

10.10. 如果家里没有牛奶,可以做成清淡口味的,50克的玉米,100ml的温水。

11.11. 搅拌好是这个样子的。

12.12. 再用勺子,筛网把玉米汁过滤出去。

13.13. 过滤好之后,就可以直接喝喽。宝宝想喝的时候,可以随时做一杯,制作简单又健康的小饮品呀~

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3