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美容又养颜的桃胶银耳木瓜露

美容又养颜的桃胶银耳木瓜露

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查看原文/ 2017年06月15日/ 275人看过

美容又养颜的桃胶银耳木瓜露的做法步骤

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美容又养颜的桃胶银耳木瓜露
桃胶能够帮助人全补充 胶原蛋白、润肠通便和美容 养颜等多种功效,所以大家都会纷纷购买,它的食用方法也简单,提前用冷水浸泡过后加冰糖和水或牛奶炖一炖即可食用,也可以在桃胶中加入 银耳、 燕窝、红枣、枸杞、各种时令水果等,煮好后吃起来很q弹,放冰箱中冷藏后食用效果更佳。
今天给大家分享的也是最简单的一种食用方法,搭配银耳、木瓜、梨。木瓜对女性朋友们来讲也是特别受欢迎的一种水果,梨又有润燥 养肺的功效,时不时炖上一锅正 适合炎热的夏季喝。
准备食材:
桃胶10g、泡发银耳1把、冰糖适量、梨半个、木瓜 1/4个
制作方法:
1、桃胶提前用清水浸泡12小时以上(中途换几次水,能将里面的杂质去除干净)并清洗干净
美容又养颜的桃胶银耳木瓜露
2、 将提前泡发好的银耳和桃胶放进电饭煲中,加适量水,选择煲汤功能,慢慢炖45分钟左右
美容又养颜的桃胶银耳木瓜露
3、将炖好的桃胶银耳汤倒入炖锅中,煤气灶开火,中火慢慢炖
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4、煮开锅后,加入洗净去皮切块的梨、木瓜、冰糖继续炖
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5、用勺子去掉表面白色浮沫,中小火继续炖20分钟左右关火
美容又养颜的桃胶银耳木瓜露
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