菜谱 食材 百科
1.准备好材料
2.西红柿和生菜用热水烫一下，西红柿切片备用
3.鸡蛋煎成荷包蛋，可以加酱油等调味
4.馒头是提前做好从冰箱保鲜拿出来的，放微波炉丁半分钟就热了。用刀中间切开，两面涂上花生酱，依次铺上生菜、鸡蛋、西红柿。摆盘搞定开吃！
5.配上两个红薯饼和一杯黑枸杞，一份营养美味有颜值的早餐就搞定了！
