一周不重复营养早餐

一周不重复营养早餐

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查看原文/ 2017年03月27日/ 287人看过

一周不重复营养早餐的做法步骤

  • 主料:

1.芒果➕牛奶➕小饼干

2.豆沙馅汤圆➕煮虾➕苹果

3.培根金针菇卷➕黑米花生浆➕草莓

4.煎火腿➕韭菜炒鸡蛋➕玉米➕玉米粥

5.小米南瓜粥➕五彩炒饭

6.三鲜丸子汤➕牛奶➕水果

7.红枣银耳粥➕牛奶➕水果➕铜锣烧

8.酸奶面包➕煮蛋➕牛奶➕坚果➕水果

9.虾肉馄饨➕牛奶➕水果

10.紫米米浆➕煮蛋➕水果➕玉米

11.煎鹌鹑蛋➕火腿➕牛奶

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