罗汉果菊花凉茶

罗汉果菊花凉茶

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查看原文/ 2014年11月04日/ 301人看过

罗汉果菊花凉茶的做法步骤

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。用罗汉果少许,冲入水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用能延年益寿,罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。自然是有一定的道理的,了解到罗汉果泡水喝的功效,您是不是又多了一种科学养生的方式呢!
  • 主料:

  • 辅料:

  • 10克
  • 适量

1.准备好罗汉果

2.将罗汉果洗净,掰成小块,放入汤锅,加入适量的清水,盖锅盖,大火煮开转小火煮10分钟

3.然后放入干菊花

4.煮约1分钟关火即可

5.用漏勺把残渣打捞出来

6.冷热喝都解渴

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