蜜渍柠檬(美白蜜糖水)

蜜渍柠檬(美白蜜糖水)

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相关食材:

  • 柠檬
  • 橙

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查看原文/ 2014年04月03日/ 871人看过

蜜渍柠檬(美白蜜糖水)的做法步骤

蜜渍柠檬

蜜渍柠檬

    柠檬可说是女性的水果,因它能安胎,故称「宜母子」,它又能美颜,因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品,可以促进胃里蛋白分解砪的分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。 

    用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝,此法容易长期坚持。

引用网络养生秘籍里的话:

1、美白

   柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

2、防治心血管疾病

   喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌

3、防治肾结石

   柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、提高免疫力

   柠檬含有丰富的维生素c,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素c。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5、祛痰

   柠檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

             [材料]:柠檬、蜂蜜、密封玻璃瓶

                  柠檬用盐搓掉表皮蜡质。

蜜渍柠檬

     
      用清水冲洗干净,入冰箱冷冻两小时,方便切片。

蜜渍柠檬

             
     把冷藏过的柠檬切薄片。

蜜渍柠檬

   
    取几片柠檬片码在密封瓶底部,浇入一小勺蜂蜜。

蜜渍柠檬

蜜渍柠檬

       
        依次把所有柠檬片码放、浇蜂蜜。

蜜渍柠檬

         
        蜂蜜量以没过柠檬片为好。

蜜渍柠檬

     
    把玻璃瓶盖好盖子,入冰箱冷藏,两天后可取出泡水。

蜜渍柠檬

   
   取几片浸泡好的柠檬片放入杯子里,冲入温开水。

蜜渍柠檬

蜜渍柠檬

     
      如果感到不够甜蜜,那就再来一点蜂蜜。

蜜渍柠檬


小贴士:

1、柠檬稍冷冻,切片时可减少果汁的损失。

2、柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡。

3、瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长。

4、蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养。

蜜渍柠檬


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