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宝宝辅食~鸡肉松6月+

宝宝辅食~鸡肉松6月+

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查看原文/ 2017年03月11日/ 176人看过

宝宝辅食~鸡肉松6月+的做法步骤

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  • 主料:

1.鸡肉泡半个小时后,去筋膜,切块。有筋膜的话不太利于宝宝咀嚼。过程比较麻烦,宝爸宝妈要有耐心喔~

2.切好的鸡块冷水入锅,加入姜片柠檬片去腥。

3.大火烧开,迅速把浮沫撇掉,煮20分钟

4.鸡肉捞出,稍微晾凉一下,装入保鲜袋,并拿擀面杖将鸡肉块擀碎

5.擀成这样就可以啦!

6.接下来,放入锅中小火翻炒。手不要停!一直炒,听到有沙沙的声音后关火。

7.放入破壁机或者料理棒榨汁机中搅拌。充分搅拌。

8.打碎后,倒入锅中继续小火翻炒。炒到微黄,有沙沙声后关火。

9.再次放入破壁机里搅拌,打成碎渣渣即可。

10.最后再放入锅中炒一下,晾凉后放入玻璃瓶或者密封袋里。放到冰箱里冷藏。吃的时候给宝宝拿出来就可以啦。

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