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西红柿面片汤

西红柿面片汤

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查看原文/ 2017年03月01日/ 449人看过

西红柿面片汤的做法步骤

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西红柿面片汤

西红柿营养丰富,而且有美容美白和护肤的功效,尤其适合青春期爱美的女孩,更适合学生夏日暑热烦渴、食欲不振的时候食用。有一点需要注意,脾胃虚寒的孩子尽量不要生吃西红柿,并且一定不要空腹生吃西红柿,否则会引起胃不适、胃胀痛等症状。西红柿炒着吃、做汤或炖肉吃,都是营养科学又美味的烹饪方式。

原料:西红柿2个、干面片60克、水发木耳一把、鸡蛋2个、虾皮10克、洋葱半个、小葱一棵

西红柿面片汤

做法:

1、 起油锅,爆香洋葱碎;

西红柿面片汤

​2、 下入虾皮煸炒出香;

西红柿面片汤

​3、 下入一半的西红柿煸炒出红油;

西红柿面片汤

​4、 冲入热水,大火煮开;

西红柿面片汤

​5、 下入干面片,中火煮至面软;

西红柿面片汤

​6、 下入水发木耳继续滚煮;

西红柿面片汤

​7、 加入另一半西红柿,淋入搅匀的鸡蛋液;

西红柿面片汤

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​8、 待蛋花浮起,用盐和胡椒粉调味,起锅前撒上葱花。

西红柿面片汤

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