焗西兰花

焗西兰花

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查看原文/ 2017年02月25日/ 460人看过

焗西兰花的做法步骤

  • 主料:

  • 辅料:

  • 3g
  • 2勺

1.备好食材:西兰花掰成小朵,马苏里拉芝士刨丝。

2.西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净,捞出;用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净;

3.煮锅里倒入适量清水,调入适量盐、几滴植物油烧开;

4.放入西兰花焯水;

5.西兰花变色后,将西兰花捞出;

6.调入适量皇牌沙茶酱;

7.搅拌均匀;

8.将拌匀的西兰花放入烤碗里;

9.撒上马苏里拉芝士;

10.烤箱上下火180度预热后,将烤碗放入烤箱中层,烘烤12分钟左右;

11.程序结束后,将西兰花端出即可。

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