菜谱 食材 百科
1.备好食材：西兰花掰成小朵，马苏里拉芝士刨丝。
2.西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净，捞出；用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净；
3.煮锅里倒入适量清水，调入适量盐、几滴植物油烧开；
4.放入西兰花焯水；
5.西兰花变色后，将西兰花捞出；
6.调入适量皇牌沙茶酱；
7.搅拌均匀；
8.将拌匀的西兰花放入烤碗里；
9.撒上马苏里拉芝士；
10.烤箱上下火180度预热后，将烤碗放入烤箱中层，烘烤12分钟左右；
11.程序结束后，将西兰花端出即可。
