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【莲子红枣糖水】初秋水润养颜

【莲子红枣糖水】初秋水润养颜

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查看原文/ 2016年09月20日/ 186人看过

【莲子红枣糖水】初秋水润养颜的做法步骤

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【莲子红枣糖水】初秋水润养颜




众所周知莲子,红枣,黑糖,枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合,用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水,初秋也能水嫩养颜美美哒。

食材:
莲子150g、红枣10g、黑糖20g、枸杞5g

步骤:

1. 备好所需食材,且将莲子、红枣洗净;

【莲子红枣糖水】初秋水润养颜


2. 电饭煲中加入适量的水,放入莲子;

【莲子红枣糖水】初秋水润养颜


3. 再依次放入红枣、枸杞、黑糖;

【莲子红枣糖水】初秋水润养颜



4. 启动电饭煲的煲汤程序,1个半小时后,电饭煲自动进入保温状态即可。

【莲子红枣糖水】初秋水润养颜


5. 成品出锅;
【莲子红枣糖水】初秋水润养颜



小贴士:
做莲子前,无需浸泡,浸泡的莲子便于煮得软烂,浸泡后的莲子,口感有影响。

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