菜谱 食材 百科
1.准备好红枣、冰糖、蜂蜜。
2.红枣提前浸泡、去核备用。
3.红枣倒入沙煲，加入少量冷水，煮开。
4.加入冰糖，煮30分钟。
5.红枣煮烂，用勺压碎（可以用搅拌机搅拌成泥状，口感更好）。
6.稍稍晾凉，调入蜂蜜。
7.装入玻璃瓶，密闭瓶口，入冰箱保存。
