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蒜薹鲅鱼

蒜薹鲅鱼

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查看原文/ 2013年11月20日/ 134人看过

蒜薹鲅鱼的做法步骤

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  • 主料:

  • 辅料:

  • 250g
  • 300g
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.买来鲅鱼一只,去内脏洗净,切段。

2.蒜薹洗净,切段。

3.油烧开,放姜、肉片,翻炒。

4.放鱼,放酱油,盐,放大料花椒,盖锅炖一会。

5.放蒜薹,炖一会。

6.出锅,一份鱼、肉、菜都齐全的菜做好了。 这个菜的亮点就是营养全。

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