菜谱 食材 百科
1.拌开西兰花成合适的小块,去掉硬梗;
2.麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;
3.调成均匀粘稠的麻酱汁;
4.西蓝花在热水中焯2分钟,再加入冰水中凉透;
5.西蓝花装盘,再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了。