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大枣蜂蜜茶

大枣蜂蜜茶

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查看原文/ 2011年08月10日/ 74人看过

大枣蜂蜜茶的做法步骤

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  • 主料:

  • 辅料:

  • 少许
  • 适量
  • 适量

1.

干大枣,在水中浸泡,洗净(也可以提前在锅中烧开水,将大枣放入,这样枣的表皮会被撑开,灰尘容易洗掉,枣核也容易剥出)

2.

将大枣剥出果肉,去除枣核

3.

放入少许的冰糖(放冰糖可以有效防腐,口感更甜。因为要放蜂蜜,所以冰糖比例不要太多,十分之一即可)

4.

放入约两倍的清水,没过大枣即可

5.

小火慢慢熬煮,直至大枣软烂,用锅铲不停搅拌,将其捣烂

6.

如果喜欢更加细致的大枣泥,可以用料理机将其打碎

7.

继续熬煮至枣泥比较干爽即可关火

8.

将枣泥凉凉

9.

玻璃容器在锅中煮过,消毒,自然风干

10.

用勺子将枣泥舀入瓶子,再兑入蜂蜜即可(根据个人喜好,大枣和蜂蜜比例可以是1:1,或者1:2)

11.

搅拌完毕之后,就可以将其放冰箱,随吃随取了。注意取用时一定要用干净的勺子,防止变质

12.

可以在早上起床的时候冲一杯喝,这样不仅润肠补血,还能美容养颜

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