健康主食菠菜叶炒米饭

健康主食菠菜叶炒米饭

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查看原文/ 2011年10月08日/ 235人看过

健康主食菠菜叶炒米饭的做法步骤

  • 主料:

1.


将剩米饭装入容器中待用。

2.


将菠菜叶放入滚水锅中稍微烫一下,捞出,过凉,挤干水分,装入碗中待用。

3.


将胡萝卜清洗干净,切成小粒,圆葱切成小粒,火腿肠切成小粒装入盘中待用。

4.


热锅放油爆香圆葱粒,放入胡萝卜粒。

5.


翻炒均匀,放入火腿粒。

6.


翻炒均匀,放入剩米饭。

7.


翻炒均匀,倒入菠菜叶翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽。

8.


快速翻炒均匀,最后加入味精调味。

9.


翻炒均匀,出锅,装入碗中即可。

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